Yaz mevsiminin en lezzetli ve sağlıklı bitkilerinden biridir semizotu. Sarımsaklı yoğurtlu salatası, zeytinyağlı yemeği ve daha nice haliyle yaz boyunca sofralarımızdan eksik olmaz. Sizler için hazırladığımız kıymalı halini de çok seveceğinize eminiz! Hem protein bakımından zengin, hem de semizotu lezzetini taşıyan Kıymalı Semizotu tarifimizi merak edenleri hemen mutfağa alalım! 

Kıymalı Semizotu Kaç Kalori?

Bir porsiyon Kıymalı Semizotu (300 gram), yaklaşık 222 kaloridir. İçerisinde 14.56 gram karbonhidrat, 11.56 gram protein, 12.75 gram yağ bulunmaktadır. Lif bakımından da oldukça zengin olan Kıymalı Semizotunu yanında sarımsaklı yoğurtla tüketebilirsiniz. Özellikle kilo verme sürecindekiler için uzun süre tokluk sağlayan, harika bir ana yemek alternatif olacaktır.