Pratik ve doyurucu bir yemek dendiğinde, akla genelde kıymalı yemekler gelir. Sebze zaten en uzun pişeni bilen çok uzun pişmez, kıyma ise hemen piştiği için, ikisini birlikte tencereye koyun, ortaya hem çok doyurucu hem de çok sağlıklı bir yemek çıkar. Yemekte kıyma bulunduğu için tabi ki yüksek protein oranı vardır, bu arada kilonuza dikkat ediyorsanız tamamen yağsız kıyma ile de bu yemeği yapabilirsiniz. Taze fasulye çok düşük kalorili olduğu için kilo vermeyi hızlandırır, sindirim sistemini hızlandırır ve bağışıklık sistemini destekler.
Fırında pratik kıymalı patates tarifini duydunuz mu? Onu da incelemeden geçmeyin :)
O zaman mutfağa doğru yol alalım ve kıymalı taze fasulye yapmaya başlayalım!
Yemeğinizi düdüklü tencerede değil, normal tencerede yapıyorsanız sık sık fasulyenin pişme derecesini kontrol edin, çünkü biraz fazla pişse hemen dağılacaktır, taze fasulyenin dağılması da ne istediğimiz bir doku ne de görüntüdür. Diğer bir püf nokta ise, fasulyelerin kılçıklarını ayıklamakla ilgili; fasulyenin çoğunlukla yalnızca boğumlu tarafında kılçık olur, diğer tarafı da almanıza gerek yok, böylece ayıklarken harcadığınız zamanı yarıya düşürebilirsiniz.
Şehriyeli pirinç pilavı, kızarmış ekşi maya bir dilim ekmek veya manda yoğurdu ile servis edebilirsiniz.