Çorbalardan çorba beğendiren bol seçenekli Türk mutfağı, bugün de düşük kalorili ve bol lezzetli bir çorbayla karşınızda!

Garnitürlü, sütlü, tavuk suyu bulyonlu bu leziz çorba tarifi yiyen herkesten tam puan alacak. Tarifin malzemelerine ve yapılış aşamalarına geçmeden önce biraz yulaftan ve faydalarından bahsedelim mi?

Yulaf Çorbası Faydaları Nelerdir?

Kan şekerini kontrol eden bir üründür.

Diyetlerinizde kilo vermenize yardımcı olur.

Cildi güzelleştirir.

Kardiyovasküler riskinizi azaltır.

Bağışıklığınızı güçlendirir.

Sindirimi düzenlediği için kabızlığı giderir.

Kolesterol seviyesini düşürür.

Yulaf Çorbası Tarifi Püf Noktaları

Enfes yulaf çorbası tarifinin yapımı çok kolay. Tek bir püf noktamız var. O da sütü ekleme aşamamız. Sütü, çorba 5 dakika piştikten sonra ekliyoruz ve ardından sadece 5 dakika pişiriyoruz. Çorbanızı süt yerine kremayla hazırlamak istiyorsanız unu da malzemelerden ve aşamalardan çıkartmanızı öneririz.

Yulaf Çorbası Tarifi Servis Önerisi

Garnitürlerle doku, sütle kremamsı kıvam ve tavuk suyu bulyonla lezzet kazanan yulaf ezmeli çorba tarifimiz, akşam yemeği menülerinizin başlangıcı olarak sofralarınıza çok yakışacak. Bu leziz başlangıçtan sonra ana yemek olarak ızgara tavuk ve pilav hazırlamanızı öneriyoruz. Yanında bol bol vitamin içeren bir yeşillik salatası servis edebilirsiniz. Böylece hem doyurucu hem de besin öğeleri bakımından zengin bir menünüz olacak! :)

Yulaf Çorbası Tarifi Kaç Kaloridir?

Yulaf çorbası kaç kalori biraz da bundan bahsedelim. Yulaf çorbası tarifinin bir porsiyonu (bir kasesi) ortalama olarak 120 kalori içeriyor. Hem doyurucu hem de fit anlayacağınız! :) Diyetlerinizde sıfır endişeyle bol bol tüketebilirsiniz.

Tadına Doyamayacağınız 3 Enfes Yulaflı Tarif

Yulaf ezmesi, hem besin deposu hem de leziz tariflerin gizli kahramanı. Yulaf çorbası tarifine geçmeden önce, sizi üç birbirinden farklı ve leziz yulaflı tarifle daha tanıştırmak istiyoruz. Öncelikle glutensiz yulaf ezmesi tarifiyle başlayalım anlatmaya.

Gluten intoleransınız olmasa bile glutensiz beslenmek şişkinlik gibi istenmeyen yan etkilerin önüne geçebilir. Bu yüzden günlük beslenme düzeninize glutensiz alternatifleri ara sıra tüketmenizi öneriyoruz. Bu glutensiz yulaf ezmesi tarifi de, tıpkı klasik yulaf ezmeleri gibi zenginleştirebileceğiniz enfes bir öğün. İster kahvaltıya ister ara öğüne hazırlayın; ister spor öncesi atıştırın isterseniz de tatlı niyetine… Tamamen size kalmış. :)

Ardından ikinci olarak yulaflı yoğurt tarifine değinelim. Hazırlaması çok pratik olan bu leziz tarif, oldukça doyurucu bir atıştırmalık alternatifi. Hızlıca evden çıkmanız gerekiyorsa ve öğün hazırlayıp, pişirip yemek için vaktiniz yoksa; 5 dakikada hazırlayabileceğiniz yulaflı yoğurt tarifi gününüzü kurtaracak. :)

Kahvaltı değil de enerji deposu bir tatlı kasesi hazırlamak istiyorsanız da son durağımız yulaflı tatlı tarifi olacak. Bu leziz yulaf ezmesi tatlısı; fıstık ezmesi, muz, tarçın, badem ve pekmezle seviye atlamıyor, adeta uçuyor!

Bu leziz yulaflı tarifleri de size tanıttığımıza göre yulaf çorbası tarifimizin detaylarına inebiliriz. Şimdiden afiyetler olsun!