Grida Antalya bölgesinden çıkan bir Lagoz familyasından bir akdeniz balığıdır. Yaklaşık 1 kilo civarı, yağlı ve etli bir yapıdadır
Tereyağının fazla yanmaması için bir çay kaşığı zeytinyağı ilave edebilirsiniz. Grida Balığı’nın çok fazla pişmesi makbul değildir. Fazla pişmesi halinde etleri kolayca dağılır.